善护你的眼睛：眼睛是心灵的窗口，也是外在的屏障。让它去接触正面的信息，不要让脏东西通过我们的窗口。与你的眼睛约定，让它观看美好的事物，高尚的人格，美妙良性的信息。保持注视的纯洁性，就能避免很多麻烦。而这非常需要自律与节制，也需要常常努力树立这样的习惯。经常警惕提醒自己。
善护眼睛需要的主要是两个方面。学佛网-https://www.xuefow.net/22035.html
第一个就是对色倩信息的屏蔽。第二个就是对其它不良的负面的信息的屏蔽。例如不雅的，或者是看了之后损害心智的东西。要爱护眼睛，要知道眼睛的使命是看美好的东西。如果偏离了这个原则。就会损坏眼睛和心智。经常关注色倩与负面信息的眼睛与关注正面信息的眼睛和心智绝对不同。
善护你的耳朵： 肾开窍于耳。耳朵是又一道外在的屏障。它必须要经常聆听良性的信息才能更好的工作。色倩的信息对耳朵对身心的影响非常大。必须从你的耳朵这里就开始戒色工作。保证耳朵接触信息的纯洁性。
善护你的手：我们的手可以做很多良善的事，也可以缔造未来。也可以做不善的事。看护你的手，让它发挥正常正确的功用。经常警惕它以及对它分配正确的任务。
善护你的言行：语言的力量非常强大，语言中不可有不良的讯息。不可谈及色倩与污秽。看护你的言行，让口保持节制。
善护你的心思意念：看护你的心思意念。尽可能的保持清洁。充满美好与正面的事情。远避色倩。
