我是从去年开始戒的吧（其实也不算完全戒，只是减少了频率而已，平均一个月下来不超过两次，毕竟最开始只是为了颜值和身体着想）在刚开始下定决心要戒的时候还焦虑自己会不会坚持下去，因为看了好多老哥说刚开始会忍不住啊、破戒啊、敏感啊……但当我真正开始戒的时候我发现其实并没有那么难，甚至过程是很顺利自然的。
戒了短短一年，无论是皮肤还是气质都有很明显的改善，先放个对比图吧学佛网-https://www.xuefow.net/34397.html
（第一张和第二张是刚开始戒的时候拍的）
（第三张和第四张是戒的过程）
（最后三张是昨天拍的，第七张是没开美颜拍的，第八张是开了美颜的）（第六张只是化个眼妆，没有上粉）
