正在戒撸路上的兄弟们 这是在下的戒撸心得与前后变化

由于自己终于战胜了邪婬恶魔，也由于看到很多师兄依然身陷邪婬的深渊而不能自拔，就想在这里发表一片文章，谈谈自己成功戒除邪婬恶习的经历，今天因缘成熟，和各位师兄谈谈我是用什么方法、是如何最终戒除邪婬恶习的...

到今天戒色差不多100天，戒色之前各种症状大家都知道，感谢感恩戒色吧，让我学会了戒色，戒婬，放生，感恩，这一百天一共遗精3次，前50天遗精三次，后50天到现在没遗精，期间坚持健身，健身为了减肥。各位戒...

戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。

虽然没有彻底戒掉，偶尔也会破戒，不过已经恢复的很不错了，加油，在坚持两年，一定会来个翻天覆地的变化