手婬十年一事无成
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戒掉Ｓｙ反老还童
现在已经237天了其实也不止237天早在2012年11月就进的戒色吧那时候就开始戒可是只要不上班就必破，开始最多戒了3个月一起的人就说我变年轻了。因为我Ｓｙ时间比较长大概10年满脸痘痘戒三个月就有了很大的变化就骄傲自满了不进戒色吧了到了放假无聊看黄马上又破噩梦又开始了每天腰疼口臭。再一次认识危害戒了2个月有了好转。又在一次放假无聊中以为光看不Ｓｙ没有害。可是这哪能控制得了连鲁3次去照镜子一下苍老了很多18岁看起来像28岁。就是这一次也必须是我人生的最后一次Ｓｙ。我认识到黄片的害人之处。第二天上班同事说我长得好猥琐。我知道什么原因，心里也发誓绝对不会在看黄，不会在Ｓｙ了。到现在237天了腰不疼了、走路抬头挺胸了，人缘变好了、运气变好了。憋尿时间长了，原来一天要去最少10次现在一天5次左右。人精神了。 再次告诫新人看黄必破。
本着戒除婬邪+戒烟拯救自己的大业，我好奇的走进了贴吧中学习～在大家屡错屡戒屡戒屡错的氛围中第一次看到了人性中最单纯的诚实与悲哀！间接体会到了电视上那些（大师）o>_<o口中行善向上积取福德的意义！同时让我体会到帮助别人重拾信心并从回正轨是一件多么有意义的事～因此我每天都默默的手机纯手打去和困惑不甘的吧友们交流经验～ 不过某一天我忽然发现了这么一个地方，我悄悄的跑来了这里和大家打声招呼～以做好事不留名的身份来这里帮助大家远离婬邪！欢迎大家提出各种意见和建议～别问我是谁！我其实是雷锋！ 我不太会说话～如果大家有什么不满的地方《你TMD来打我呀？！》 ——最后一句开玩笑的(^_^)Y
上没有美白的照片痘痘确实好了很多黑眼圈好了。随便说一下痘痘的看法 
涨痘痘必须戒除手婬。我涨痘痘刚开始的时候有一个月没有Ｓｙ痘痘好了很多 可是我那时候无知也听别人的话 说涨痘痘是体内有毒素要Ｓｙ发射出来结果一天3次越来越严重还继续，后来在一个网站上看到戒色吧三个字就进来了。一看才知道我为什么是这样了把人生的精华射出来还认为是排毒把青春都射跑了。后来戒色加养生，恢复到现在的样子。
早睡早起 熬夜会涨痘痘 饮食 太油腻 吃海鲜会涨痘痘 应该清淡。不发怒。发怒生气会涨痘痘 还有就是Ｓｙ久了身体差脸上爱出油 出油不即使清洗会涨痘痘。以上为楼主自己的观点
1F
加油啊，知耻而后勇