只有明白色晴的机理和危害才能戒掉色晴
请不要低估色晴的危害，否则会付出血的代价！学佛网-https://www.xuefow.net/46973.html
过去在手机还没有完全普及之前，手婬基本靠观看色晴碟片和杂志等一些书籍来完成，色晴资源的获取还并不像现在如此的唾手可得。
而现在基本人手一部智能手机，甚至还有多个，我们只需要打开移动数据，或者连上WiFi，就可以轻松获取到成百上千部色晴影视，
这是戒色前辈没有遇到过的情况，也提升了现在戒色的难度。无论是媒体、书籍、影视作品，还是近几年流行的短视频，甚至是广告，都充满了各种擦边球和软色晴。
而我们人类进化到现在，也是没有做好应对色晴的准备，通过柯立芝效应，色晴轻而易举地打败了我们。
一个实验中，给一只雄性老鼠逐步投放很多的性伴侣，它每次交配完毕之后开始逐渐厌倦原本的性伴侣，而当实验人员投放新的伴侣时，雄性又继续孜孜不倦地进行了交配。
但是之后逐渐地对该伴侣提不起兴趣，直至投放新的伴侣，进入新一轮的交配。
这种情况被称为柯立芝效应，这种效应在进化的过程中原本是为了保证更多的繁衍后代。
但是在当今情况下，柯立芝效应成为了导致我们成瘾的一部分原因。
海量的色晴视频让我们应接不暇，观看完一部色晴影视之后就对该视频提不起兴趣了，直到寻找到新的视频之后才能得到短暂性的满足。一直循环下去，直至身体出现问题，人为的做出暂时停止手婬的决定为止，这时大脑对于色晴基本成瘾。
色晴成瘾的标志
1
看到或者听到擦边信息时，会产生歪念头，很多时候无法控制自己不去往这方面想。
2
很多时候看黄手婬后会产生负罪感。
3
（耐受性）对于视频的口味越来越重，要求也越来越高，从最开始的软色晴到三级的硬色晴转变，更有甚者会进行嫖*。
4
一段时间不观看色晴之后，大脑会有想要观看的冲动，尤其是看到擦边信息之后。
5
当你意识到需要停止这种行为时，你却做不到，你会感觉很痛苦。
这里需要注意的是，色晴的成瘾性并没有毒品那么高，冰毒的成瘾性是百分之99，它会人为的提高大脑的多巴胺，这种毒品几乎可以说是不可能戒除的。
而色晴并没有那么高的成瘾性，但是它所产生的快感是比毒品要更加持久的，而且是不需要资金的，可以依靠网络免费获取，这也是导致了戒除的难度不低。
成瘾导致的变化与危害
1.对于前额叶的影响：
基本上所有的瘾都会导致大脑发生一定的变化，色晴瘾降低了大脑前额叶皮质的活跃度、
而这部分的具体功能是给大脑做长期决策的，也是让人自控的部分，让我们不做出错误以及冲动的决定，但是大脑成瘾之后的前额叶皮质会受到损伤，甚至是萎缩。
续而导致我们不能合理地自控，无法自控也导致了继续观看色晴来手婬的恶性循环。
同时，你处理情绪的能力也下降了，你的情绪会更加容易失控，压力处理也会失常，续而导致压力太大，继续以手婬来逃避问题。
看黄手婬也逐渐变成了“解决问题”的不正确方法，你的记忆力可能会下降，这一点不单单是学生党的噩梦。
2.脱敏反应：
当受到新的刺激，多巴胺会急剧增加，直到做出行动之后，行为得到了满足，多巴胺又急剧下降，随之而产生耐受性，快感的阈值也逐渐上升，而随着你长时间的快感轰炸，你神经连接之间的突触的多巴胺接收器会变少。
这可以看做是一种自我保护，这也是为什么你对一个看过的视频提不起兴趣，你会更乐意去寻找新的刺激。
长期的看黄会导致你对于快感的追求逐渐欲求不满，麻木不仁，要求也越来越高，甚至接近变态的地步。
长期观看色晴导致色晴成瘾会让你的生活了无生趣，因为这些事情所分泌的多巴胺很难让你拥有行动的动力；
你甚至会对于之前的所感兴趣的事情提不起一点兴趣，这也是为什么吸毒者和赌狗，除了吸毒和赌博什么也不想做的原因。
纵观人生的各种成就，都是高成本高回报的事情。
不像吸毒和赌博是一种低付出高快感的事情，原始大脑是趋利避害的，它不会区分好坏，只要某种行为能够刺激多巴胺分泌就有理由去做，它可不会想那么多。
所以，你的学习，还是工作，都注定不会长久，一旦遇到挫折人脑就会逃避，转而去进行无需高付出就可以得到回报的行为。
只要你不戒除，你就不可能真正的活着，脱敏反应将出现在你生活中每一天！
3.敏化反应：
在第2点的基础上，日常生活中，尤其是网络世界中，一旦有相应的刺激信息出现，我们就会触发YY，会比其他人更加敏感。
例如，女性穿着本不算暴露，但是你会比正常人看到这条信息更加敏感，你会联想到你所看过的影片片段或者产生不正常的邪念，大脑会想要你去做出行动来满足欲望，例如看黄。
这种回路和学习过程类似，神经元突触之间的连接，因为你长期的看黄行为而导致它变得很粗壮和牢固。
在看黄的过程中就是在不断加强该神经元突触的连接，形成了我们无法抵抗的超级记忆。
这也是为什么学习是一个不断重复的过程，这也是为什么不断重复学习的知识往往更加容易被记住的原因。
4.反复观看色晴导致我们的多巴胺紊乱：
长期观看色晴来手婬，会导致大脑中的化学物质平衡被打破，变成另外一种“平衡”，同时也破坏我们对于其他事物的积极性，随着接触色晴的时间慢慢变长，你会变得很难专注于其他事物。
因为长期的刺激，你的大脑认为除了看黄手婬，其他的一些事情变得不那么重要，你很难专注地去做一些事情；
例如，你尝试去读一本书，或者去学习一些相关的专业知识，你可能会感觉到有点困难甚至提不起任何兴趣。
大脑化学物质不平衡，尤其是在看黄的欲望冲动时，表现得尤为突出，你的大脑会释放信号，让你去进行看黄的行为……
5.不好的学习方式：
我们学习是通过书本或者文字和行为来学习的，而长时间观看色晴影视，会不断扭曲人的内心和改变人的认知，并且会伤害亲密关系。
在色晴影视中弱势的一方都是女性，甚至是工具化，女性的形象被严重扭曲。
而长期观看的女性对于的认识也会或多或少受到影响，认为女性是婬荡的，是嗜性如命的，是受男性支配的。
色晴影视中是一种压迫行为，并非自愿的，是一种刻意迎合男性的拍摄手法，很多场景，性交方式是对女性的侮辱。
而观看者如果是未成年的话，会导致产生不正确的性认识，导致在正常的亲密关系中，可能做出伤害伴侣的行为。
我本人也希望各位恪守戒色堂的宗旨：婚前禁欲，婚后节欲。
不要发生婚前性行为，这是对女性的尊重和对自己的负责，也希望女性可以自爱，不要随意与异性发生关系。
